ಯೋಗ ವಾಲಂಟಿಯರ್ ಕೋರ್ಸ್: ನೋಂದಣಿ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕ

ನನ್ನ ಬಳಿ ಯೋಗ ಕಲಿಯಲು ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ಯುವಕ ಒಂದು ದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಕೇಳಿದ - "ಸಾರ್, ಕೋರ್ಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಅಂತ ಗೊತ್ತು, ಆದರೆ ಸೇರೋದು ಹೇಗೆ, ಎಷ್ಟು ದಿನ ಬೇಕು, ಫೀಸ್ ಎಷ್ಟು - ಇದೆಲ್ಲ ಯಾರನ್ನ ಕೇಳೋದು?" ನಾನು ನಕ್ಕು ಹೇಳಿದೆ, "ಇದನ್ನೇ ಕೇಳೋಕೆ ಎಲ್ಲರೂ ಹಿಂಜರಿಯೋದು." ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಯೋಗ ವಾಲಂಟಿಯರ್ ಆಗೋ ಆಸೆ ಇದ್ದರೂ, ಈ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬಹಳ ಜನ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇವತ್ತು ಆ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸೋಣ.

ಮೊದಲು: ನೋಂದಣಿ ನಿಜಕ್ಕೂ ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ?

ಬಹಳ ಜನ ಯೋಚಿಸ್ತಾರೆ - "ಸರ್ಕಾರಮಾನ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅಂದ್ರೆ ಎಷ್ಟೋ ಕಾಗದಪತ್ರ, ಸಾಲುಗಟ್ಟಲೆ ಕೆಲಸ ಇರಬೇಕು." ಆದರೆ ಹಾಗೇನಿಲ್ಲ. ಯೋಗ ವಾಲಂಟಿಯರ್ ಎಂಬುದು ಭಾರತದ ಅಧಿಕೃತ ಯೋಗ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ, ಮೂಲ ಹಂತ - ಇದು ಯೋಗ ಸರ್ಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಬೋರ್ಡ್ (YCB) ಮತ್ತು ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೋಂದಣಿಗೆ ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಲ ವಿವರಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು. ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲವಾದರೆ, ನಮ್ಮ ತಂಡ ಕೈ ಹಿಡಿದು ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಸರ್ಕಾರಮಾನ್ಯತೆ ಎಂದರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಏನು?

ಬಹಳ ಜನ "ಸರ್ಕಾರಮಾನ್ಯ" ಎಂಬ ಪದ ಕೇಳಿ ಗೊಂದಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ - "ಇದು ನಿಜವಾಗಿ ಸರ್ಕಾರದ್ದೇ ಅಥವಾ ಬರೀ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಮಾತೇ?" ಇದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸೋಣ. ಯೋಗ ಸರ್ಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಬೋರ್ಡ್ (YCB) ಎಂಬುದು ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸಂಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಅದು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಯೋಗ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಾನ ಮಾನದಂಡ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಎಂದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟದ್ದು, ಬರೀ ಒಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಂತ ಕಾಗದವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದಲೇ ಶಾಲೆಗಳು, ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಇದನ್ನು ನಂಬುತ್ತವೆ. ಇದೇ ಈ ಕೋರ್ಸಿನ ನಿಜವಾದ ಬಲ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ಆ ಭರವಸೆಯೇ ದೊಡ್ಡದು.

ಯಾರು ಸೇರಬಹುದು?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ - ಏಕೆಂದರೆ ಜನ "ನಾನು ಅರ್ಹನೋ ಅಲ್ಲವೋ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಸಂಗತಿ:

• ನಿಮಗೆ ಬಾಗುವ ದೇಹ ಬೇಕಿಲ್ಲ.
• ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪದವಿ ಬೇಕಿಲ್ಲ.
• ಬೇಕಿರೋದು ಯೋಗದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಯುವ ತಾಳ್ಮೆ.

ಗೃಹಿಣಿಯರು, ನಿವೃತ್ತ ಹಿರಿಯರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥರು - ಎಲ್ಲರೂ ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಂದೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬೇಕು?

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಜನ ಬಹಳ ಚಿಂತಿಸ್ತಾರೆ - "ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಇದೆ, ಮನೆ ಇದೆ, ಸಮಯ ಎಲ್ಲಿಂದ ತರಲಿ?" ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಇದು ಬೆಳಗ್ಗಿನಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಲಿಯುವವರು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ಅರೆಕಾಲಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ, ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ, ಬಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ - ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಎರಡೂ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೇಗಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಶಿಕ್ಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಹ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಓದುವ ಒಣ PDF ಅಲ್ಲ - ಆಚೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತೆ ಎಂದು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಲು ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಲೈವ್ ತರಗತಿಗಳ ವಿವರಣೆ ಓದಿ.

ಶುಲ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾತು

ಈಗ ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳೋ, ಆದರೆ ಕೇಳೋಕೆ ಹಿಂಜರಿಯೋ ಪ್ರಶ್ನೆ - ಫೀಸ್. ನಿಖರ ಮೊತ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ ಪುಟ ನೋಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ - ನಾವು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಒಂದು ಮಾತು ಹೇಳಲೇಬೇಕು: ಇದನ್ನು ಖರ್ಚು ಎಂದು ನೋಡಬೇಡಿ, ಹೂಡಿಕೆ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಒಂದು ಸರ್ಕಾರಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನವಿಡೀ ಉಳಿಯೋ ಕೌಶಲ್ಯ - ಇದರ ಮೌಲ್ಯ ಫೀಸ್‌ಗಿಂತ ಎಷ್ಟೋ ಹೆಚ್ಚು. ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣದ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದೇವೆ - ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಯೋಗ್ಯವೇ ಎಂಬ ಲೇಖನ ನೋಡಿ.

ನೋಂದಣಿಗೆ ಮೊದಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಾಲ್ಕು ಸಂಗತಿಗಳು

ನೋಂದಣಿ ಸುಲಭವೇ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದರೆ ಪಯಣ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಗಮವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೊಸ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ:

• ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ - ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಲು ಇಷ್ಟೇ ಸಾಕು.
• ಒಂದು ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಮೂಲೆ - ಮನೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಾಗ ಸಾಕು, ದೊಡ್ಡ ಹಾಲ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ - ನಿಗದಿತ ಅರ್ಧ-ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೀಸಲಿಡುವ ಸಂಕಲ್ಪ.
• ಕಲಿಯುವ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸು - "ನನಗೆ ಎಲ್ಲ ಗೊತ್ತು" ಎಂಬ ಭಾವ ಬಿಟ್ಟು, ಮೂಲದಿಂದ ಕಲಿಯುವ ಸಿದ್ಧತೆ.

ಇಷ್ಟು ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು. ದುಬಾರಿ ಸಲಕರಣೆ, ವಿಶೇಷ ಬಟ್ಟೆ - ಯಾವುದೂ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಯೋಗದ ಸೌಂದರ್ಯವೇ ಇದು: ಅದಕ್ಕೆ ಬೇಕಿರೋದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉಸಿರು, ಅಷ್ಟೇ.

ನೋಂದಣಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಜನ ಪದೇಪದೇ ಕೇಳುವ ಭಯಗಳು

ನನ್ನ ಬಳಿ ಬರುವ ಬಹುತೇಕರು ಒಂದೇ ತರಹದ ಭಯಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತು ಬರುತ್ತಾರೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಅವನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟಿಬಿಡೋಣ. "ನಾನು ತುಂಬಾ ವಯಸ್ಸಾದವನು" ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಅಜ್ಜ ಹೇಳಿದರು - ಆದರೆ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಎರಡೂ ಇರುವ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ. "ನನಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಬರಲ್ಲ" ಎಂದು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಹೇಳಿದರು - ಆದರೆ ಕಲಿಕೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತದೆ, ಭಾಷೆ ತೊಡಕಾಗದು. "ನಾನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ?" ಎಂಬ ಭಯ ಇದ್ದರೆ, ರೆಕಾರ್ಡ್ ಪಾಠಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುತ್ತವೆ - ನಿಮ್ಮ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಈ ಎಲ್ಲ ಭಯಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದೇ ಸತ್ಯ ಇದೆ: ಆರಂಭಿಸದಿರೋದೇ ನಿಜವಾದ ನಷ್ಟ.

ಸೇರಿದ ಮೇಲೆ ಮುಂದೇನು?

ಯೋಗ ವಾಲಂಟಿಯರ್ ಮುಗಿಸಿದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮೊದಲ ಮೆಟ್ಟಿಲು. ಮುಂದೆ ನೀವು ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಇನ್‌ಸ್ಟ್ರಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಏರಬಹುದು. ಶಾಲೆ, ಸೊಸೈಟಿ, ಶಿಬಿರ, ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ - ಎಲ್ಲ ಕಡೆ ಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಹೆಸರು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡವರನ್ನು ನಾನು ಬಹಳ ಮಂದಿ ನೋಡಿದ್ದೇನೆ.

ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಎಂದು ಏಕೆ ನೋಡಬೇಕು

ಆ ಯುವಕನಿಗೆ ನಾನು ಒಂದು ಸರಳ ಲೆಕ್ಕ ಹೇಳಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಹೋಗಿ, ಹೊರಗೆ ತಿಂದು ಬಂದರೆ ಎಷ್ಟು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತೆ? ಆ ಸಂಜೆ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನು ಉಳಿಯುತ್ತೆ? ಆದರೆ ಈ ಕೋರ್ಸಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಖರ್ಚು ಜೀವನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಉಳಿಯುತ್ತೆ - ಒಂದು ಸರ್ಕಾರಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ, ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯ, ಒಂದು ಹೊಸ ಗುರುತು. ಇದನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿಯ ಖರ್ಚು ಎಂದು ನೋಡಿದರೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಗಳ ಮೇಲೆ ಹಂಚಿ ನೋಡಿದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಸಣ್ಣದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡುವ ದಾರಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಆ ಸೇವೆಯ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಯಾವ ಹಣದಿಂದಲೂ ಕೊಳ್ಳಲಾಗದು.

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ ಎಂಬ ಭರವಸೆ

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಎಂದರೆ "ನಾನು ಒಬ್ಬನೇ ಕೂತು ಎಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂಬ ಭಯ ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ಇರುತ್ತೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಹಾಗಲ್ಲ. ನೋಂದಣಿಯ ಮೊದಲ ಹಂತದಿಂದ ಹಿಡಿದು, ಪಾಠಗಳ ನಡುವೆ ಸಂದೇಹ ಬಂದಾಗ, ಲೈವ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ - ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನಿಜವಾದ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ತಂಡ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆ ಯುವಕ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಗೊಂಡಿದ್ದ, ಆದರೆ ಒಂದು ಲೈವ್ ಸೆಷನ್ ನಂತರ "ಸಾರ್, ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಯ್ತು" ಎಂದು ನಿರಾಳವಾದ. ಈ ಮಾನವ ಸ್ಪರ್ಶವೇ - ಯಾರಾದರೂ ಕೈ ಹಿಡಿದು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯೇ - ಈ ಪಯಣವನ್ನು ಸುಲಭ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಒಂದು ಮಾತು

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸುಳ್ಳು ಕನಸು ಮಾರಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಶ್ರೀಮಂತರನ್ನಾಗಿಸಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛ, ಗೌರವಯುತ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಆ ಶಾಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಯಾವುದರಿಂದ ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಜನರ ಮುಂದೆ ನಿಂತು "ಬನ್ನಿ, ಆರಂಭಿಸೋಣ" ಎಂದು ಹೇಳಬಲ್ಲಿರಿ.

ಆ ಯುವಕ ಈಗ ತಾನೇ ಒಂದು ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಗುಂಪು ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಹೇಳ್ತಾನೆ - "ಸೇರೋದು ಕಷ್ಟ ಅಂತ ಸುಮ್ಮನೆ ಭಯಪಡ್ಬೇಡಿ." ಓದುತ್ತಾ ಓದುತ್ತಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸೂ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೌದು ಅನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಸಿದ್ಧ ಅನಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಸ್ತಿ ಭಾರತದೊಂದಿಗೆ Yoga Volunteer Course ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ. ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಇರೋ ಜಾಗದಿಂದಲೇ ಆರಂಭಿಸಿ. ಮ್ಯಾಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿ ಕಾಯ್ತಿದೆ - ನಾವೂ ಕೂಡ.